プラスアルファで免疫力アップ ～講座のご案内～
目次
４月より講座を再開します
昨年夏よりリクエスト講座のみを行ってきましたが、今月から定期的に行っていこうと思います。
といっても大人数は無理なので、リアル講座は少人数制、オンラインでできるものはZOOMを使っていこうと思います。
今、個人の免疫力の大切さが問われる時代です。
感染者に接することで、すべての人が感染、発病するわけではありません。
ウィルスを寄せ付けない強い免疫力を持つことで、私たちは自分自身を守ることができます。
毎日の簡単なケアでそれが叶うなら、それを発信することが私の使命かと感じます。
しかし、施術やセルフケアで全て良しということはありません。
食事や睡眠や生活習慣が整っていることが大前提です。
その上での身体のケア。
身体のケア以外に、サプリメントや健康増進グッズなどもプラスアルファのメンテナンス方法といえますね。
生活は便利にはなりましたが、ストレス社会が広がる現在、肉体的または精神的疲労によって免疫力が下がり続ける傾向にあります。
その中でこのようなプラスアルファがとても大切で、それを活用するかしないかで５年後の人生が大きく変わる時代です。
是非、あなたの生活にも心地よいプラスアルファとして取り入れて下さい。
そのお手伝いができたらうれしく思います(^^)
セルフケア無料講座
日時:
４月７日(水) １０時～１１時（６名）
４月１４日(水) １０時～１１時（６名）
会場: ZOOM お申込み後にミーティングIDをお知らせします。
受講料: 無料
さとう式リンパケアの理論、考え方をお伝えします。
ほとんど圧を加えないのにどうして肩周りが軽くなったり、可動域が増えたり、姿勢が良くなったりするの？
そんな疑問にお答えします。
その後は皆で楽しくセルフケアをして、体の変化を体感してみましょう。
無料講座です。お気軽にご参加下さい！
４/７詳細・お申込み https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=112473
４/１４詳細・お申込み https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=112474
リンパケア初級講座
日時: ４月１６日(金) １０時～１２時半
会場: 会場: マリーベルサロン（鈴鹿市北江島町）
「さとう式リンパケア」の理論と技術を学んで頂ける資格講座です。
基本の耳たぶ回し、腕まわし、リフトアップ技術が習得できます。
耳たぶや腕を回したり触れたりすることで、肩回りが軽くなり肩こりが軽減します。
お顔のリフトアップ効果も高く、むくみもスッキリします。
・ご自身の健康、美容のため
・家族の健康管理に
・サロンでの新技術導入
・さとう式を学びたい方
など、どなたでもご参加頂けます。
後日、初級認定書を発行致します。
詳細・お申込み: https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=112470
インソール基本講座
日時: ４月２３日(金) １０時～１２時（２名）
会場: マリーベルサロン（鈴鹿市北江島町）
全く新しい屈筋理論を学び、それによって構成されたインソール＆テーピング技術をお伝えします。
◇脚のむくみや冷え、膝痛、腰痛、外反母趾まで。身体の不調を改善します。
◇美脚、ヒップアップ効果があり、姿勢が良くなります。
◇スポーツで怪我をしない、足が速くなる、瞬発力＆パワーアップなど、身体能力が向上し疲れにくくなります。
【講座の内容】
・さとう式屈筋理論について
・体験
・テーピングの巻き方
・インソールの作り方
など、どなたでもご参加頂けます。
後日、認定書を発行致します
詳細・お申込み: https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=112471
キレイをつくるお家ケアレッスン
４月２８日(水)
５月６日(木)
５月１２日(水)
３日間のセルフケア講座です。
ご受講は１日のみでも全日でもOKです。
内容詳細は後日、こちらのブログにてお知らせします。