お家で学べるセルフケア講座のお知らせ（オンライン）
・毎日疲れやすくスッキリしない方
・慢性的なコリや痛みがある方
・たるみやしわなど加齢による悩みがある方
・以前よりも太ってしまった方
・何をしても長続きしない方
・いつまでも健康で若々しくいたい方
さとう式のセルフケアはとても簡単です。
すぐ覚えられて短時間でできる、
服を着たままできる
化粧品や道具を使わない、
家事や仕事の合間にできるながらセルフケアです。
▪４/２８(水) １０時～１１時半 ①小顔、リフトアップケア（肩こり、巻き肩）
▪５/６(水) １０時～１１時半 ②お腹スッキリケア（腰痛、反り腰）
▪５/１２(水) １０時～１１時半 ③美脚ケア（むくみ、Ｏ脚）
三日間のオンライン（ZOOM）レッスンです。
１日だけのご参加でもOKです。
今まで続けられなかった方もこれなら！という楽ちんセルフケアをお伝えします♪
詳細はアメブロを、お申込みはアメブロ内リンクよりお願い致します。
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