ストレスフルな身体のケア
目次
- ○ ストレスフルな身体のケア
- ○ 男性５０代 職員
- ・全身リンパケア１００分
- ・ケア後のご感想
- ○ 女性４０代 職員
- ・全身リンパケア１００分
- ・ケア後のご感想
- ○ 身体の機能を取り戻す
ストレスフルな身体のケア
ご夫婦でさとう式リンパケアの体験に来られました。
姿勢、関節の可動域、筋肉や皮膚の硬さを施術前にチェック。
お二人共かなりガチガのお身体でした💦
４０～５０代は、お仕事でも責任のある立場になりますし、仕事量も増え毎日のストレスは計り知れません。
ストレスや疲労で過緊張をおこしやすいので、定期的に緊張した筋肉をゆるめることはとっても大切です！
忙しいからと放っておくことで、身体はいつか悲鳴をあげます。
男性５０代 職員
【症状】
肩痛、首痛、嚙み合わせ異常、坐骨神経痛、背中痛、食いしばり、
疲労、ストレス過多、肩こり、腰痛(軽度のヘルニア)、不眠症、むくみ、巻き肩、反り腰、
常用役・・・鎮痛剤、睡眠導入剤、安定剤等
全身リンパケア１００分
丸まった背中が平らになり、ストレートネックだった首が胴体の上にストンと収まった感じです。
少し反り腰気味でしたが、こちらも改善。
巻いいていた肩が開いて胸の辺りがふっくら。
大胸筋など前側の屈筋の収縮がなくなった証拠です。
ケア後のご感想
胸が開いて肩が落ちたのが良くわかります。
首が張っていて辛かったのですが今は感じません。
今まで太ったのかなと思っていましたが、姿勢が悪かっただけなんですね！
とても呼吸がしやすいことにびっくりです。
女性４０代 職員
【症状】
疲労感、肩こり、腰痛、ストレス過多、睡眠浅い
常用薬・・・頭痛薬（月４～８回）
全身リンパケア１００分
肩がパンパンに張ってました。
反り腰もあり、腰も硬かったのですが、筋肉をゆるめると肩や腰のハリが軽減しました。
姿勢も見ての通り美しく整いました。
過緊張がおきている筋肉は触ると痛みやくすぐったいなどの反応があります。
こちらのお客様もどこを触っても痛みがありましたが、施術後はほとんど感じなくなりました。
ケア後のご感想
腕が上がらなかったのに、すうーっと違和感なく上がるようになりました。
あと、正座がつらかったのに、楽々できるようになりました。
お顔も半顔施術してもらった後見たら、目が大きくなりフェイスラインがすっきりしてびっくりです！
身体の機能を取り戻す
お二人とも１００分コースを選ばれました。
１００分でも少し足りなかったのが正直な感想です💦
それくらい日々の疲労をためこんでいらっしゃいました。
初めてのリンパケアではとにかく過緊張で収縮した筋肉をゆるめ、ファシア（間質）を整えます。
その後、二回三回と続けていくうちに、「腔」を回復させることをしていきます。
「腔」とは、口腔、腹腔、胸腔の三つの“空間”のことです。
さとう式の最終目的はこの「腔」をつくることです。
「腔」が整った体は見た目にも美しく、体内のあらゆる機能を正常に戻すことができます。
施術で整ってきたら、お家でもセルフケアを続けることをおすすめしています。
セルフケアによって施術の効果も持続しやすくなりますし、何よりも日々の疲れをご自身で解消することができます。
そして、毎日身体に触れることでご自身の身体に敏感になっていきます。
身体の些細な変化に敏感になることで大病を防ぐことができます。
ご自身のカラダはご自身で守る、ということですね(^^)
今回もお二人に「片手バンザイ」というセルフケアをお伝えしました。
毎日５分行うことで、姿勢を整え呼吸を楽にします。
安眠効果もありますので就寝前に行うことがおすすめです。