カラダ改革！短期集中でやらなければならない理由
目次
- ○ 短期集中でやらなければならない理由
- ・姿勢を良くして肩こりや腰痛のないカラダへ
- ・とにかく痩せたい！スタイルを良くしたい
- ・お顔のたるみ、肌のハリ、肌荒れの解消
- ○ 【性格診断をプラス】その方にピッタリ合う方法で
短期集中でやらなければならない理由
ズバリ目標設定です。
この時までにこうなりたい、これを明確にすることによって脳は目標に向かって動き始めます。
逆に、なんとなくこんな感じがいいけど無理よね～？という気持ちでやっても目標にはたどり着けないことがほとんどです。
体質改善がご希望のお客様
↓ ↓ ↓ ↓
🌟細かなイメージで、目標の身体を決めて下さい。
（例えば腕が楽に上がれるようになる、肩こりからの頭痛を無くす、夜まで元気に働けるようになる、など）
ダイエットご希望のお客様
↓ ↓ ↓ ↓
🌟細かく目指す体重や体型を決めて下さい。
（何㎏まで落とす、ぽっこりお腹を無くす、細身のジーパンを履けるようになる、など）
そして期限を決めましょう。
必ずこの日までに達成します、というマインドがいちばん大切です。
もし達成しなくても、修正すればいいのです。
まずは言い切ることが大切。
自分の声は自分の脳にダイレクトに届きます。
自分脳に思い込ませてプラスに転じるように操作しましょう(^^)
姿勢を良くして肩こりや腰痛のないカラダへ
肩こりがひどい、腰痛で朝洗顔もできない、疲労で夕方にはダウンしてしまう。
こんなお客様がサロンではとっても多いのですが、施術に通ううちにこのお悩みは確実に無くなっています。
そういえば、以前は辛かったな？
そんな風にご本人も気づかないうちに消滅することがほとんどです。
期間は、月一回程の施術で早い方で半年、整うまで３年ほどかかる方もいらっしゃいます。
個人差がありますが、身体が正しい状態に戻るまではある程度期間がかかるということです。
短期集中コースでは、施術～施術の期間を短くして、身体に良い状態をしっかり記憶させるのが目的です。
施術後数日～数週間で、必ずまた同じ悪い状態に戻りますが、戻る前にゆるめてケアすることで、身体は良い状態を長期間保つことができます。
結果、関節の筋肉が柔らかくなり疲労物質がたまりにくくなり、肩こり腰痛、頭痛、むくみ、疲労感などが軽減したり消失したりします。
とにかく痩せたい！スタイルを良くしたい
３０代後半に差し掛かるくらいに、
「やば・・もしかして太ってきた？」
と感じる女性がほとんどです。
これはもちろん加齢によって代謝が落ちたから。
代謝を上げるために運動をしたりする方もみえますが、筋肉がカチコチに凝り固まった状態の運動は危険です。
ケガの元にもなるし、何より効率よく脂肪を燃やすことができません。
まずは、今お持ちの筋肉、これをベストな状態に戻すこと。
これが先決です。
それには、良質の食事と睡眠、ストレスからの回避、そして緊張して収縮した筋肉をゆるめるということが必要なのです。
全てを完璧にこなすことは難しいかもしれませんが、筋肉をゆるめて良い状態にしておくことで、体液循環が良くなり代謝機能は向上します。
あとは生活習慣を見直してみましょう。
それは毎回のカウンセリングでサポートさせて頂きます。
お顔のたるみ、肌のハリ、肌荒れの解消
お顔の老化はしわ、シミ、たるみはもちろん、骨格まで変えてしまいます。
昔より顔が大きくなった？と思う方はいませんか？
加齢による表情筋の収縮によって骨格は歪みます。
骨格が歪むと、左右不対象になったりエラがはったり、見るからにたるみが出てきたりします。
リンパの流れも悪くなり、肌細胞へ栄養が行き届かなくなり、肌のハリもなくなります。
良質なお化粧品を使うことも大切なのですが、ベースのお顔が歪みのないリンパの流れやすい状態になれば、肌の浸透率が上がって効果倍増なのです(*^^*)
お顔やお肌のケア方法としては、
🍀外側から栄養を入れ込む → エステティック
🍀内側から肌細胞を整える → さとう式リンパケア
こう考えて頂いて大丈夫です(^^)
【性格診断をプラス】その方にピッタリ合う方法で
短期集中コースでは、お客様の性格タイプ別に合わせてカウンセリングやサポートを行います。
診断には生年月日から割り出す個性心理学を使います。
占いではなく統計学ですので、ぴったりの傾向と対策を導き出すことができます。
まじめな性格の方、せっかちな性格の方、逆にのんびりさん・・・
その方に合う改善方法を、その都度アドバイスさせて頂きます。
ちなみに私。。。
のんびり屋ですが、継続は割と得意なので、少し時間がかかってもマイペースで目標達成するタイプ。
情報通で最先端なものが好きなので、さとう式リンパケアは私のぴったりのツールです(笑)
１０月までにお申込み頂いた方には特別価格にさせて頂きます。
７名様限定ですので、あと３名様のお申込みが可能です。
なんとか！理想通りの身体に生まれ変わりたい！！
と、あまり気合をいれなくても大丈夫です。
気合を入れすぎると筋肉は収縮するので逆効果です。
目標設定だけしっかりできれば、ゆる～り優しい、楽しむような気持でも身体は良い変化をします。
是非ご体感ください。
詳しくはリンク記事をご覧下さい( ◠‿◠ )
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