ダイエットモニター様、その後
目次
モニター後も着々と・・・
ダイエットモニター期間が過ぎましたが、
その後も、プロテインとリンパケアは定期的に続けて頂いているモニター様。
お身体はどんどん良い状態に近づいています！
【ダイエット１ヶ月半の結果】
体重 －４.３㎏
体脂肪 －２.３％
ウエスト －８.８ｃｍ
腹回り －７.５ｃｍ
BMI 26.4→24.7
見た目もすっきりしてきて、同僚の方に痩せた？と聞かれるようになったそうです。
便通も良く、身体も軽くて毎日楽しい♪とことでした！
写真①
写真②
プロテイン＆リンパケアダイエットのご感想
生まれて初めてのダイエットですが、順調にきています。
あと４㎏ほど痩せるのが目標です。
プロテインの置き換えも、味が美味しいので苦労はなかったです。
モニター期間にしっかりチェックしてもらって、励ましてもらって(笑)
ダイエットのコツを掴めたのがよかった。
あれこれ栄養バランスを考えなくてもよいのがいいですね。
このままマイペースにやっていきます！
リンパケアは以前から続けていますが、とっても気持ちよく姿勢も整うのですごいです！！
セルフケアも教えてもらったので、家でも続けていきたいです。
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