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いつまでもキレイな人の条件

年齢を重ねてもいつまでもキレイな方いらっしゃいますよね?

いきいき、ハツラツ、みずみずしい!
同年代だとうらやましいし、年上の方だと良い目標になります(^^)

そういう方皆さんに共通している「三つの事」があります。
それは・・・

目次

スタイル維持

美しい方は、やはり太っていない!
そして痩せすぎていない、ということ。

体重やスタイルを維持することは、見た目の若さ的には一番見逃せないところ。
もし、ベスト体重を維持できているならあなたの見た目は10年前とそう変わっていないと思います。

太りすぎもよくないですが、痩せすぎも老ける原因です。
ある程度年齢を重ねてからの痩せすぎは、貧相に見られてしまいます。
ハツラツ、生き生きした印象が少なくなってしまうんですね。

身体が楽で且つ、見た目も健康的なベスト体重を維持できるようにしましょう。
ダイエットというと特別なことのように感じますが、

こまめに動く、タンパク質やビタミンミネラルを積極的に摂る、毎日体重計に乗る、

これだけでも毎日の生活に取り入れることができたら、体型はずいぶん変わってきます。
少しだけ毎日気を付ける、これも立派なダイエットです(^^)
サロンでも優秀なプロテインが購入できますので、気になる方はご相談ください。




美しい姿勢

体型がよくても、これができてないとグッと老け込みます💦
キレイな立ち姿はすっきり痩せて見えるし、周りに健康でポジティブな印象も与えることができます。
そして何より。自分自身も気持ちよく生活することができます。

美しい姿勢は呼吸をするのが楽ですし、筋肉や内臓に負担がかかりません。
年齢を重なると、筋肉が衰えて姿勢を保つことが難しくなってきます。
筋肉を鍛えるのではなく、いかに筋肉を良い状態に保つかが重要です。

悪い姿勢は形状記憶のようにそのまま固定されてしまいます。
凝り固まった筋肉をゆるめる、リラックスさせるということがとっても大切です。

効果的なのは、呼吸法や軽めのストレッチ、サロンメニューでもある「さとう式リンパケア」もおすすめです。
是非お試しください(^^)/




ハリツヤのある美肌

最後はやはり“肌”です



スタイルがよく姿勢がきれいでも、肌が衰えてる、、、
ちょっと残念💦

という方を見たことはないですか?
40~50代以降の肌は、30代までの生活のしわ寄せが徐々に出てきます。
浴びた紫外線、不規則な生活、摂取した添加物・・・
しわ、シミ、たるみなどのトラブルがどんどん出現!!
悩み多き年代です。

若くておキレイな印象の方は、肌が必ず美しいです。
ハリツヤがあり、触るとモチっとしています^ ^
忙しい中でも正しいスキンケアをされている証拠です!


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💎再生美容&水玉リフティング
肌再生体験会 《先着7名様》




残席3名様となりました!!




日程 5月24日(木)、25日(金) 10:00~19:00(受付18:00まで)
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