いつまでもキレイでいるための条件
改めて、キレイって・・・？と考える機会を頂き、私の「この人キレイだな～。」と感じるところについて考えてみました。
目次
見た目キレイの条件は３つ
見た目キレイの条件は３つだと思います。
これは私の昔から変わらない思いです。
1．素肌がキレイ
2・姿勢がキレイ
3．スタイルがキレイ
この３つが完璧な人ほどキレイ♡
３つ揃ってなくても、1と２をクリアしてるとかなり上級です。
ちょっとぽっちゃりさんでも、肌がキレイで姿勢も良い方は雰囲気でスタイル良く見えるのです。
私はもうすぐ５０代なんですが、この年齢になると見た目年齢が本当に様々です。
１０歳くらい若く見える方もいれば、１０歳くらい年老いて見える方も・・・
その理由が、上の３つの条件のように思います。
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そして最近、もうひとつは条件を追加しました。
それは・・・
４つ目は笑顔が素敵な人
これは、絶対条件だと思います！
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肌も姿勢もスタイルもキレイでも、笑顔が少ない方はあまり良い印象を持たれません。
条件を満たしていなくても、溢れ出るような笑顔の女性は気持ちよい！
やはり、笑わない人より笑って話してくれる方の方とお話したくなります(^^)
周りが気持ち良いだけでなく、
笑顔をつくることは顔の筋肉を適度に動かし、たるみやむくみの防止にもつながります。
顔リンパの流れが良くなるので、肌代謝を上げいつまでも若々しいお肌を保てます。
美肌、姿勢、スタイル、笑顔
この4つの条件を満たす方って本当に魅力的で、いつも一緒にいたくなりますね(^^)
明るく前向きな方はいつまでも若い
重要なことは、
これらの条件をクリアしている方は、ほとんど皆さん性格も明るくて常に前向きだということ。
そして、自分を心から大切に扱っている。
自分を大切に思うからこそ、自分に対して手間と時間をかけるのですね。
だから、キレイでいられるということ。
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５０代からは、人によって見た目年齢が全く異なります！
実年齢より上に見られる方も多いと思います。。。
その時はちょっとショックですが、正しいお肌のお手入れをしたり、姿勢を正したり、
食事や運動など毎日気を付けていくと、いくらでも若返ることができます。
清潔感を持ち、落ち着いた美しさって憧れます！
私もまだまだなので、常日頃気を付けて生活しております。
そう、この“常日頃”がとても大切だなと感じる今日この頃です。
キレイ習慣を毎日のルーティーンにする
キレイは１日にしてならず
毎日の習慣や、定期的なメンテナンスが不可欠です。
面倒だな～と思うかもしれませんが、本当に小さなことを習慣化するだけで見た目は劇的に
変わってゆきます♪
例えば、
朝イチと寝る前は白湯を飲む
食事は野菜から食べる
お砂糖をてんさい糖やオリゴ糖に変える
深呼吸をする
足を組まない
たまに腹筋に力を入れる
お尻を締めて歩く
朝洗顔を止める
週一でパックをする
運転時はサングラスをする
趣味などを楽しむ
自分へのご褒美をつくる
このような小さな事でも、体は確実に変化します。
でも、１日や１週間では無理なんですね。
３ヶ月、半年、１年と続けるうちに徐々に変わっていくのです。
習慣のルーティーン化ができたらこっちのものです！
歯を磨くようにできるが理想です。
そして、
たまには専門家にスペシャルケアをしてもらうと、自分では行き届かないところまで
補うことができます。
女性は、自分を後回しにしている場合が多いですが、やはり肌にとっても身体にとっても
いちばん良くないのが“放置”なのです。
後々後悔しないように、ちょっと気になったらすぐに対処することがキレイを保つ秘訣の
ように思います。
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女性が生きていく上で、健康であると同じくらい、キレイであるということは重要だと思います。
自分に自信が持てて自分を好きでいられたら、心も健康でいられます。
そういう女性を一人でも多く増やすことが私の使命です。
鐘ヶ江さんに会えて、美容の意識が高まり、自分を好きになれた！
そう言って頂けることが私のエネルギーの源で、信頼して頂いているからこそ自分が率先して
健康でキレイでいることが大事だ！と思っています。
お客様がどんどん若返る環境づくりを試行錯誤ではありますが、今後も継続していきますので
よろしくお願い致します(^^)