カラダにも肌にも、やさしいく触れることが正解
先週は、私が１０年以上学んでサロンメニューにも取り入れている、
さとう式リンパケアの上級インストラクター勉強会へ参加してきました。
創始者の佐藤青児先生は、ものすごく博学で、どんな質問にも答えて下さいます。
神経のメカニズムこと、筋肉の事、身体と意識とのつながりについて、
かなりマニアックに学んで参りました汗
正直難しく、私の頭では追いつかないことも多いのですが・・・
このような学びの講座を定期的に受講しています。
学んだことをサロンでの施術やカウンセリングに活かすことで、
お客様にもっともっと喜んで頂きたい！といつも思っています。
本当に、大人になってからの方が私は確実に勉強していますね。
でも、好きな事を学ぶのはとても楽しい！
目次
一貫して変わらないアドバイス
サロンに勤めている時からお客様にずっとアドバイスしてきたこと。
それは・・・
お肌（体）には優しく触れて下さい。
２０年くらい前は、エステの施術って結構ハードでした。
揉みほぐし、リンパマッサージ、セルライト潰し、顔筋マッサージ、
もう少し最近ですが、コルギなども流行ったり。
ある日、常連のお客様からものすごく“痛い”お顔のマッサージを受けた、というお話を聞きました。
悲鳴が出るほど痛くて、歯を食いしばって耐えたと。
翌日には顔に青あざが出てしまって困ったわ～～
怖い、怖すぎる・・・
当時心底思いました。
そんな痛い思いをして効果があったのかとお聞きすると、効果はあったらしい。
顔はキュッと小さくなった実感はあったと。
で、また行くんですか？と聞くと、
二度と行きたくないわ～！痛すぎるもん。
そりゃそうですよね(笑)
効果があっても歯を食いしばるほど痛みを伴うのなら、無理！という方が多いでしょう。
当時はこんな感じのお話をたくさん聞きました。
痛いのを我慢したらキレイになる神話が流行っていた時代です。
身体のケアでも同じで、ボキボキ整体とか、超痛い足つぼマッサージとか多かったですね。
私は痛みに弱く、揉み返しが必ず出る人なので行かないようにしてましたが。
行かれてる方はそれなりの効果を感じているから行くのでしょうが、体質良くなりましたか？とお聞きすると、
うん、その時は楽になるけどね。と答える方がほとんどです。
強め、痛みを伴うケアは、身体のケアでもスキンケアでも“対処療法”でしかないのだな、と現場にいてすごく感じました。
だからこそ、今も昔も私がアドバイスしていることは、
カラダも肌も、やさしく扱って下さいね。
ということなのです。
痛ければ効く！は間違い
そもそも、痛みを伴う施術は体が緊張します、痛いんですから。
緊張すると筋肉は収縮します。
不調や老化は筋肉の収縮から始まるのです。
痛みを我慢して施術を受けることは、わざわざ不調や老化を促進しているようなものです。
筋肉がゆるんで機能している状態は、体も気持ちもリラックスしていて良い脳波が出ています。
この状態で施術やケアをした方が良いに決まっているのですけど。
なんで痛いことをするのか？今だに私には理解できません。
痛い施術スタイルは以前に比べてだいぶ減りました。
整体でもエステでも、刺激や負担の少ないものに移行している流れです。
世の中が、痛いほど良くなるは間違いだということに気付いてきたのだと思います。
私が２０年前からアドバイスしてきたことは、間違いではなかった！とホッとしております(^.^)
ホームケアでも同じです
もちろん「やさしく触れる」はスキンケアやセルフケアでも同じ。
毎日のクレンジングの時、キレイに落とすためと肌をゴシゴシしていませんか？
脚痩せしたいからと、足の筋肉をもみほぐしてませんか？
実はどちらも間違っています。
肌を過剰に動かすことで、たるみ、シワ、シミの元になります。
筋肉をもみほぐすことで、どんどん筋肉の質が悪くなり機能が落ちてしまいます。
反対にやさしく触れてケアすることで、細胞を壊すことなく機能アップさせることができます。
物足りない感じもありますが、長い目で見ると自分自身の細胞再生力を高めることに繋がります。
あまり意識していなかった方は、今までのスキンケアやセルフケアを 半分の力にしてみて下さい。
気になっているところが徐々に改善するはずです。
前述したリンパケアの施術も「押さない、揉まない、引っ張らない」が基本です。
サロンのエステメニューも、力を入れずに撫でるようなトリートメントを行っています。
美顔器コースでも、刺激が少なく肌の負担がいちばん少ないものをセレクトしています。
MARIE BELLのポリシーは、 カラダにも肌にもとことんやさしく！なのです(^^)/
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