５０歳の素っぴんで思うこと
途中で画面オフして寝てしまいました。
すごくためになるお話だったような気がするけど（汗）
眠いと言うことはあまり響かなかったのだと思うことにします！
最近本当に夜がもたなくなってしまった。
こういうとき年齢を感じますね（笑）
その代わり朝は早い！というかそんなに長時間寝られないのが現実です(^^;
目次
シミもしわも、あなたの人生の年輪
５０歳の自分素っぴんを見ると、シミやシワが増えたのは確実です！笑
鏡を見るのが嫌だなあと思う年頃ですが、私はあえてじーっと見るようにしてます。
そうすると、なんか今日シミが濃いな、ほうれい線が目立つな、今日は毛穴が引き締まってる、いつもよりクマが目立たないとかとか、変化をチェックして必要なケアができるからです。
どんなに気をつけても老いていくのは人として当然。
そう、当然なので別に恥じることはないのですよ。
シワも自分の人生の年輪だもの。
笑ジワが素敵だな～っている方は周りにも何人かいらっしゃいます(^^)
でももし、しわやシミやたるみで、老いることで心が傷ついたり塞ぎ込んじゃう人は、嘆かずに今できることをしてあげて欲しいです。
大事なのは、
🍀毎日のスキンケアを愛情込めてやること
🍀質の良い睡眠
🍀体に優しい食事や食べ方
適当にやっちゃうとすぐ肌は年をとります。
例えば、
スキンケアをサボってたら肌に粉が吹いたとか。
塩辛いものを食べた次の日はむくみんでたり毛穴が開いてたり。
寝不足が続くとお顔に老廃物がたまりクマやくすみがすごい！とか。
めちゃくちゃ顕著です！！
年より老けるか、年相応か、年齢を言ってびっくりされるか(良い意味で)
それは全て自分次第。
毎日とは言わないけど、自分の肌や体をある程度労われる人じゃないとキレイではいられません。
日々の自分への気遣い、大切です。
気をつけてはいるけど自分ではなかなか…と言う方がスピーディに肌を回復させるいう点で、再生美容や水玉リフティングは段違いで良いです。
私も1ヶ月に一回のペースでセルフ施術しますが、本当に一回で肌が回復します。
シミが、とかシワが、とかではなく、全体に肌を底上げできる感じ。
30分で終わるのも助かりますね。
リンパのセルフケアも１日５分でも続けると肌のハリが全然違います。
超簡単なセルフケアを学びたい方はお伝えしますのでご遠慮なくメッセージください♪
当然なのですが、私が試して良いことをお客様におすすめしております。
５０歳になり、更年期真っ只中です！！
カッと暑くなったり、イライラしたり（特に夫に）、太りやすくなったり。
憂鬱な時もありますが、お肌や身体の変化を体験できたことで、よりお客様に良いご提案ができると感じております(^^)
経験は貴重な財産です。