乾燥本番！！見直しホームケア
三重県鈴鹿市にて、隠れ家的美容サロンをオープンしております。
目次
本格的に乾燥が始まった！！
暖冬と言われていますが、１２月に入って気温がグッと下がり外気の乾燥が本格的に！！
お客様からもお肌の変化のご報告が。
カサつきがある
部分的に角質が剥けている
赤みが出た
かゆい時がある
ツッパリ感がある
しわが増えた
ほうれい線が気になってきた
お化粧がのらない
などなど・・・
ここで放っておくと症状は悪化してしまって、薬に頼らざる負えない状況になってしまいます。
私としては乾燥を感じたらすぐサロンに来て頂いてケアをさせて頂きたいのですが・・・
もちろんそうできない場合が多いですし、まずはお家でのスキンケアを見直すことが大切かと(^^;
今回は、乾燥を感じた時に試して頂きたいホームケアをお伝えします。
洗顔を控えめに、または止める
これは、かなり乾燥が進んでしまい、赤みやかゆみやピリピリ感が出てしまっている方におススメしたいケアです。
毎日当たり前にやっている洗顔料での洗顔をお休みします。
クレンジング後は、洗顔料を使わず温かめの水で３０回程洗顔してタオルドライ。
その後ふき取り化粧水があればやさしくふき取ってから、なければすぐ美容液やローションをつけます。
それほど乾燥がひどくないときでも、洗顔は短時間でササっと終わらせるがおすすめです。
それと、私は４０代以降は朝洗顔はなしで良いと考えています。
温かめのお水で２０回くらい洗うだけにしてみましょう。
美容液や化粧水の量を増やす
乾燥の季節はシンプルに補充する化粧品の量が足りてない場合が多いんです。
美容液や化粧水は通常の２倍の量に変えてみて下さい。
それで足りないようならもう少し増やしてみて、現在の自分にとっての適量を見つけて下さい。
必ず乳液やクリームで蓋をすることもお忘れなく。
部屋内の乾燥に気を付ける
ただでさえ外気が乾燥している上に、エアコンなど暖房機を使うことで湿度は５０％を切ります。
肌が乾燥して当たり前の世界です汗
できるだけ加湿器を使いましょう。
大きい加湿器でなくても、卓上用でもいいのです。
洗濯物を部屋に干すのでも構いません。
電気代がかかりますがオイルヒーターを使うのも良いです。
とにかく湿度を上げる努力を！
乗り切る！ということ
一年の間でお肌が安心できる季節はあまりありません。
夏は紫外線とエアコン、秋は花粉、冬は乾燥、そして春は気候や花粉、黄砂などの影響で、肌コンディションが一番崩れる季節です。
その都度適切なスキンケアをして、乗り切るという感覚でいた方が良いと思います。
気を抜いて適当にお肌を扱ってしまうと、すぐではなく２，３ヶ月後に時間差でトラブルがやってくることが多いです。
この冬も乗り切るために、適切なホームケアを続けていきましょう！