メンテナンスの大切さ
三重県鈴鹿市にて、隠れ家的美容サロンをオープンしております。
目次
月一の体メンテナンス
エステティシャンのお仕事以外に、リンパケアの施術と講師業もやっております(^^)
その仲間と月に一回のペースで施術会を行っています。
施術やセルフケアの見直しやアップデートと、自分たちのカラダのメンテナンスが目的です。
一ヶ月は疲労がたまるには十分な期間。
みんな本当に筋肉が固まっていたり、疲れていたりします(^^;
私も毎日リンパの流れを良くするセルフケアは行っていますが、忙しい日が続いたりすると追っつかなくなってきます！
その疲労を流すためにとっても役立っている施術練習会です。
ほかのメンバーも同じだと思います。
昨日は終わってから新年会も兼ねました。
美味しいイタリアンを頂き、カラダも心も満たされた♪
自分自身に、幸せになる許可を出す
メンテナンスが必要なのは、カラダもお肌も心も同じです。
やはり、放ったらかしではどんどん負のエネルギーがたまっていくので良くありません。
定期的に処理してあげないと、ある日突然身体が機能しなくなる、お肌が荒れる、心が壊れる。。。
なんてことになりかねません。
身体だけでも心だけでもダメ、どちらも良いバランスに整えることで、良い細胞が作られてお肌もキレイになります。
心身共に自分を労わる時間を持ちましょう。
女性は誰かの為に働くことが多いので、敢えて、無理にでも、自分ファーストの時間をつくることが、今後の人生を健やかに送れる秘訣です。
楽しい、気持ちいい、心地いい、美味しい、幸せ・・・そう感じる瞬間をもっと増やしてもいいのです。
自分に許可を出していきましょう。
自分にやさしくできる人は、人にもやさしくできるのです(^^)